Sconfiggere l’ansia con l’attenzione

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Come sconfiggere l'ansia? L'ansia è un processo di attivazione che non si può eliminare del tutto, anche perché non avrebbe senso. È la struttura di attivazione veloce ed inconscia che permette alla gazzella di scappare. Si può, però, fare in modo di non essere vittime della...

Consapevoli del mondo

Ieri sera sono tornato a casa presto e sono andato con mio figlio al parco. C’era il cielo stellato, ed eravamo soli, noi due ed il cielo stellato, non c’era nessun altro. Per me è stato un momento magnifico e sapevo che non potevo trattenerlo....

Il ciclo della vita

Morte. Avvenimento che nel pensiero comune di molte persone accade distante dalla vita. L’uomo di conseguenza cerca o si aspetta di trovare la morte al di fuori dall’unico luogo dove vive, cresce e fiorisce: la vita. La morte nasce nella vita. Tu, uomo, muori nell’imprevedibile. Tu muori dentro la vita,...

Cos’è la ricchezza

Cos'è la ricchezza? Domandandolo ad una persona di una certa età mi è stato risposto "socchiudere gli occhi, ed avere una mente piena di memorie". Ma come si forma la memoria? Si forma lentamente. Per questo, con Matteo, mio figlio, spendo spesso del tempo a guardarci...

La nota dolorosa

Crescendo conoscerai molte note, ma le saprai unire solo se avrai imparato a dare loro un senso, non rifiutando la nota dolorosa e facendo finta che non esista, ma abbinandola nel significato.